Kąpiel ozonowa dobra na ogólne samopoczucie

Kąpiel ozonowa dobra na ogólne samopoczucie. Zdarza się Wam czasem, że ni stąd ni zowąd pojawia się u Was migrena? Albo chcielibyście na przykład wzmocnić swoją odporność i zahartować swój organizm? Na te i innej przypadłości znamy rozwiązanie.

Nie raz wspominaliśmy o dobroczynnych właściwościach kąpieli ozonowych. Takie kąpiele mogą Wam pomóc w różnych stanach chorobowych, bądź dolegliwościach.

Migrena

W przypadku ataku migreny zaleca się kąpiele ozonowe w miarę możliwości zaraz na jego początku. 10 minut takiej kąpieli w temperaturze 32°C i sile masażu 6 z pewnością sprawi, że ból ustąpi. Do takiej kąpieli ozonowej warto dodać aromatyczne olejki na bazie rozmarynu, rumianku lub mięty. Nie dość, że po takiej kąpieli ból minie, to na dodatek poczujecie ogólne odprężenie.

Stany zapalne nerwów

W przypadku stanów zapalnych zaleca się kąpiele ozonowe trzy razy w tygodniu. Jaka długość każdej z nich? 15 minut w temperaturze 37°C oraz sile masażu 6 w zupełności wystarczy, by rozprawić się ze stanami zapalnymi nerwów. Do kąpieli możecie dodać olejki na bazie działającej uspokajająco melisy, rumianku, czy dzięgla. Podczas takiej kąpieli należy mieć na uwadze stan Waszego organizmu. Jeżeli jego stan ulegnie pogorszeniu, a Wy będziecie się czuć gorzej należy natychmiast przerwać kąpiel.

Dolegliwości wieku przekwitania

Każda kobieta w wieku przekwitania zmagać się musi z wieloma dolegliwościami. I w takim przypadku z pomocą przychodzą kąpiele ozonowe. Wystarczy cztery razy w tygodniu po 20 minut skorzystać z takich kąpieli, by poczuć ulgę. Siłę masażu można ustawić na 8, a temperaturę na 33°C. Do kąpieli warto dodać olejki na bazie kasztanowca zwyczajnego lub tataraku.

Hartowanie i wzmocnienie układu odpornościowego

Jeżeli chcecie wzmocnić swój układ odpornościowy, bądź zahartować Was organizm idealnym rozwiązaniem będzie skorzystanie z kąpieli ozonowej. W tym przypadku powinno się zastosować kąpiele rano i wieczorem. Poranna kąpiel powinna wejść Wam w nawyk, ponieważ, by osiągnąć zadowalający efekt powinno się ją przeprowadzać codziennie. Temperatura wody powinna wynosić 28°C lub mniej. Jeżeli chodzi o kąpiele wieczorne wystarczą trzy tygodniowo w temperaturze 38°C. W obu przypadkach siła masażu powinna być ustawiona na 10, czas kąpieli powinien wynosić 30 minut. Również w obu przypadkach do kąpieli zalecamy dodać listek bobkowy lub miętę.

Po przebytych chorobach 

Jeżeli w niedalekiej przeszłości zmagaliście się z jakimiś chorobami idealnym rozwiązaniem będzie kąpiel ozonowa dwa razy w tygodniu. Optymalna temperatura wody powinna wynosić 34,5°C, siła masażu 10, a czas spędzony na jednej kąpieli powinien wynosić 10 minut. Jakie dodatki do kąpieli będą odpowiednie? Rozmaryn, owies i głóg pospolity będą najlepszym wyborem. Pamiętajcie jednak, że w razie pogorszenia samopoczucia kąpiel należy przerwać, bądź stosować raczej mniejsze dawki.

Podsumowując, kąpiel ozonowa jest dobra na wszystko, dlatego nie ma co zwlekać, trzeba korzystać.

Źródło zdjęcia